叮咚！
漫长假期，不可辜负
这段时间说长不长，说短不短
如何让每天更？
小编这奉上寒假修炼指南
为你的寒假时光充上满满的能量！
已充10％
冬天幸福的事情
莫过于在被窝里追剧追综艺了
短暂告别忙碌的校园生活
这份惬意在寒假里实现吧！
《厨王争霸》
这个寒假不可错过的年度综艺
各烹饪学子一定要准时观看哦！
《厨王争霸》综艺
观看指数：10分
《厨王争霸》是新东方烹饪教育联手央视共同打造的厨艺竞技节目。享誉盛名的《厨王争霸》为何在众多选择中青睐新东方烹饪教育？种种谜团等你揭秘。
新东方烹饪教育派出由与毕业学子组成的战队出战，帅哥、美女、型男、大叔一应俱全，喜欢哪款你自己挑吧！他们将要使出自己的绝活，切磋技艺，争坐厨王宝座。
同时，来自各地的米其林名厨和代表中方参战的名厨战队在新东方烹饪教育“不期而遇”，让我们共同期待中外名厨在美食中的激情碰撞！美食搭桥，文化碰撞，厨王究竟花落谁家，让我们拭目以待！
已充20％
舞蹈、画画、摄影
或者雕刻、果酱画
曾经多少想学的小技能
你安排上了哪一个呢？
可以悄悄的在家学习一下哦
等到以后参加校园比赛的时候
可以大放光彩啦
已充30％
不管是为了打发假期时光
还是促进家庭关系
发展厨艺是每个新东方学子备的技能
自己动手制作美食
与家人一同品尝，充满幸福感！
中餐年夜饭
西点烘焙、面包
西餐美食
已充40％
有多少个夜晚，你独自一人捧着手机
在漆黑的夜里，看着手机的时间
一点、两点、三点
每一次都下定决心
下次再也不会了
不如趁这个寒假
让自己拥有一个规律的作息
早上别等到“太阳晒屁股了”还在床上
晚上也别顶着熊猫似的黑眼圈熬夜啦！
表情包来源于网络
已充50％
听说漫长寒假与运动更配哦！
为了防止“每逢佳节胖三斤”的悲剧发生
运动健身可少不了
锻炼不是让我们身材变好，体重变轻
更在于日复一日的坚持中
感受到自律给予的自由
锻炼不一定非得去健身房
室内运动可以满足大部分同学的运动需求
赶快放下手机动起来吧！
已充60％
平日里记不完的食谱、写不完的笔记
你是不是总是困于没有充裕的时间
困于没有充沛的精力
困于拖延的借口
而一直没有行动
寒假是我们实现它们好的机会
“”冲呀～
已充70％
横竖撇捺 点提折钩
练一手好字
也是你一直以来的目标吧
用这个寒假
让你的字越来越好
已充80％
漫漫假期四十天想要提升自我
好的方法是看书学习！
无论是文献刊物还是著作
纸质书还是电子书
都能陶冶情操、拓宽知识阅历
快点阅读学工君的书目
让你的小脑袋瓜充实起来吧！
《白鹿原》
陈忠实
一部渭河平原的雄奇史诗，一幅农村的斑斓画卷。
《国富论》
亚当·斯密
总结了近代初期各国资本主义发展的经验，批判地吸收了当时的重要经济理论，提出了一套系统的经济学说。
《时间简史》
史蒂夫·霍金
“我们生存在一个奇妙无比的中。”
《围城》
钱钟书
“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。”
《平凡的》
路遥
高度浓缩了西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术的高度统一。
《平语近人——习近平总书记用典》
从习近平总书记的一系列重要讲话、谈话、文章中所引用的古代典籍和名句为切入点，旨在推动习近平新时代特色社会主义思想的广泛传播。
《习近平的七年知青岁月》
通过受访者以口述历史的方式，再现了青年习近平扎根陕北黄土高原，七年来和人民群众同甘共苦、情同手足的青春面貌。
已充90％
每天为自己留一点时间
写写日记、记录生活
参加校园线上活动
与好的自己对话
让我们生活得更美好
已充100％
在学校的日子远离家乡
你是否也很想念家人呢？
回到家乡的时光很短暂
让我们放下手机
多陪伴家人吧！
要想完成所有不简单
但总有几件是我们都能做到的
参考下面的小tips
更地达成目标吧！
Tips1:
制定一个具体的量化目标非常重要。比如不要模糊地说“我想存钱”。要定一个具体的量化目标，确定好一年里要存下多少钱，在细分到每个月需要存多少。
Tips2:
目标要有一定难度，但又要在能力所及的范围之内。不要定太大的目标。
Tips3：
目标要令你振奋。在确立目标的时候问问自己，这个目标对你真的很重要吗？是因为一时冲动才决定的吗？好的目标会让你觉得振奋，在遇到困难时也会给你注入满满的动力。
Tips4：
短期或中期目标要比长期目标可能更有效。把长期大目标化成短期的小目标。这样，你可以在目标的胜利中，获得满足感和接下去继续努力的动力。
Tips5:
全力以赴，努力达成目标。如果将你的目标告诉朋友，那么，会有助于你实现你的flag。
Tips6:
要有定期反馈，感觉不断向靠近。
想要度过一个愉快且有意义的寒假
重要的还是要行动起来
假期有，价值无
看看你为寒假充上了多少格电？
这不止是修炼指南
更是长久的“生存”指南哦！
